LES MASSAGES
Prendre soin de votre corps
Pendant plus d'une heure, je prends soin de vous pour vous offrir un vrai temps de relaxation et de bien-être.
Le rendez-vous commence par un moment d’accueil où nous prenons le temps de faire connaissance afin que j’adapte le massage à votre envie et votre besoin du moment. Je vous présente le massage, et pour les massages à l'huile, vous choisissez celle que vous préférez parmi ma sélection (toutes les huiles sont biologiques et sans huiles essentielles), puis vous pouvez vous installer. Avec votre accord, chaque zone de votre corps est massée. J’alterne des mouvements enveloppants et rassurants, des gestes plus énergisants, et des points d’acupressure inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. Pour les massages « Le Revigorant » et « Le Relaxant », je rajoute quelques bercements avec le rebozo.
- Les massages ont lieu à mon domicile à Bécon-les-Bruyères (10 minutes de Saint-Lazare) et chez Gynécée, 62 rue Blanche 75009 Paris
- Le massage « Le Rebozo » peut se faire à votre domicile - supplément de 15€
Mes massages sont non thérapeutiques et n’ont aucune visée médicale. L’objectif est la relaxation et le bien-être uniquement.
L'Enveloppant
« L'Enveloppant » est un massage dédié aux femmes enceintes. Doux mais appuyé, il viendra atténuer vos maux de grossesse : jambes lourdes, douleurs lombaires, fatigue… Installée sur le côté pour plus de confort, c’est un moment où vous pourrez lâcher totalement prise tout en vous connectant à votre bébé en toute intimité.
À la fin du massage, vous vous sentirez plus reposée, plus légère et plus sereine.
« L'Enveloppant » est possible dès le deuxième trimestre de grossesse (16 sa) et jusqu’au terme.
Durée : 1h15 / 1h45 (15 minutes d'échange et 1h / 1h30 de massage)
Contre-indications :
- 3 premiers mois de grossesse
- Risque de fausse couche lié à un col ouvert ou un placenta prævia
- Pathologies cardiaques graves, inflammations chroniques, maladies contagieuses
- Phlébite ou thrombose
- Hypertension grave
- En cas de cancer ou d’intervention chirurgicale récente, l’avis de votre médecin est obligatoire
- En cas de complication / grossesse à risque, l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme est obligatoire
Le Relaxant
« Le Relaxant » s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent prendre soin d’elles, quelle qu’en soit la raison : soulager des tensions physiques ou émotionnelles, faire une pause dans votre vie qui va à mille à l’heure, ou tout simplement se faire plaisir… Complètement sur-mesure, j’adapte le massage en fonction de vos envies du moment.
À la fin du massage, vous vous sentirez apaisée, détendue et remplie d’énergie positive.
Durée : 1h15 / 1h45 (15 minutes d'échange et 1h / 1h30 de massage)
Contre-indications :
- Pathologies cardiaques graves, inflammations chroniques, maladies contagieuses
- Phlébite ou thrombose
- En cas de cancer ou d’intervention chirurgicale récente, l’avis de votre médecin est obligatoire
Le Revigorant
« Le Revigorant » est un massage post-partum revitalisant destiné aux jeunes mamans jusqu’à un an après l’accouchement. Il a pour objectif de vous apporter énergie et contenance. Il vous permettra de prendre conscience et d’honorer ce nouveau corps qui a progressivement changé lors de la grossesse, puis après l’accouchement. Il aidera également à réduire la fatigue et toutes les tensions accumulées depuis des mois entre la grossesse et l’accouchement, puis avec votre nouveau rôle de parent : portage de votre bébé, manque de sommeil, allaitement...
À la fin du massage, vous vous sentirez réénergisée, soulagée et décontractée.
J’adapte la pression et les gestes en fonction de vos préférences, mais aussi de votre situation : accouchement par voix basse ou par voix haute, déchirure / épisiotomie, diastasis, etc.
Si vous le souhaitez, je peux faire un resserrage du bassin lors du massage.
« Le Revigorant » est possible dès les premiers jours après votre accouchement (une fois la peau cicatrisée en cas de césarienne, et que vous vous sentez à l’aise de rester allongée sur le ventre). C’est vous qui sentez si c’est le bon moment pour vous !
Durée : 1h15 (15 minutes d'échange et 1h de massage) / 1h30 avec resserrage du bassin (15 minutes d'échange et 1h15 de massage)
Contre-indications :
- Pathologies cardiaques graves, inflammations chroniques, maladies contagieuses
- Phlébite ou thrombose
- En cas de cancer ou d’intervention chirurgicale récente, l’avis de votre médecin est obligatoire
Le Rebozo
Le rebozo est un tissu originaire du Mexique et qui symbolise la féminité. Là-bas, il est utilisé dans la vie quotidienne, et plus particulièrement par les sage-femmes traditionnelles qui soignent physiquement les femmes avec pendant leur grossesse puis en post-partum. Importé en Occident depuis plusieurs années, son utilisation se transmet de femme à femme avec l’intention commune de prendre soin des (futures) mères.
Le massage Rebozo que je vous propose est un éloge de la lenteur. Le tissu, grâce à sa souplesse et sa puissance, vous apportera une sensation de contenance et de douceur uniques. Entre balancements, serrages et mouvements suspendus, ce temps hors du temps vous permettra de remettre votre corps au centre et de vous laisser emporter dans un voyage intérieur qui vous fera du bien physiquement et émotionnellement.
Ce massage habillé est complètement personnalisé.
Il commence par un moment d'échange d'environ 45 minutes où je vous propose un espace d'écoute bienveillant, lors duquel vous pourrez déposer vos émotions et sentiments du moment, en toute sécurité. Ce temps de parole est un temps précieux de création de lien, d'intimité et de confiance, propice au renforcement du lâcher-prise et des bienfaits du massage.
Je fonctionne à partir de votre ressenti et du mien et de l’intention que nous pouvons poser ensemble si vous le souhaitez. Pendant la grossesse, ce massage viendra apporter soutien et détente ; en post-partum, il viendra vous recentrer et vous contenir.
« Le Rebozo » est possible à tout moment de la vie. En cas de césarienne, nous attendrons la cicatrisation de votre peau et que vous vous sentiez prête.
Durée : 2h (1h d'échange et 1h de massage)
Le massage rebozo peut se faire à votre domicile (voir conditions)
Contre-indications :
- 3 premiers mois de grossesse
- Risque de fausse couche lié à un col ouvert ou un placenta prævia
- Pathologies cardiaques graves, inflammations chroniques, maladies contagieuses
- Phlébite ou thrombose
- Hypertension grave
- En cas de cancer, d’intervention chirurgicale récente ou de grossesse à risque l’avis de votre médecin est obligatoire